Nova norma: 12 por 8 já é pré-hipertensão

12×8 virou pré-hipertensão: o que mudou?

Uma atualização conjunta da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH) e Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) redefiniu os parâmetros de pressão arterial no Brasil.

Agora, valores entre:

• 120 a 139 mmHg (sistólica)

• 80 a 89 mmHg (diastólica)

passam oficialmente a ser classificados como pré-hipertensão.
Fonte: CNN Brasil – Saúde.

Essa mudança acontece porque estudos mostram que quem está nessa faixa tem risco maior de evoluir para hipertensão e desenvolver doenças cardíacas, renais e neurológicas.

Por que essa mudança importa?

• A meta de controle ficou mais rígida: pacientes hipertensos agora devem manter pressão abaixo de 13×8.

• A ideia é diagnosticar mais cedo, tratar melhor e evitar AVC, infarto, insuficiência cardíaca e doenças renais.

• Também fortalece a importância do check-up regular e da prevenção — não esperar a pressão subir para agir.

Cada corpo é único — cuidado individual é obrigatório

Mesmo com números e tabelas, nenhuma mudança deve ser feita sem avaliação médica.
Cada pessoa tem:

• histórico familiar

• idade

• comorbidades

• medicamentos em uso

• rotina e fatores de risco diferentes

Por isso, só o médico pode decidir se você precisa de medicação, ajuste de dose, acompanhamento mais próximo ou apenas mudar hábitos.

Automedicação nunca é segura — principalmente quando falamos de pressão arterial.

O que você pode fazer agora

• Meça sua pressão regularmente.

• Se ela fica entre 12×8 e 13×8, procure avaliação.

• Mantenha hábitos saudáveis: menos sal, mais atividade física, boa qualidade de sono.

• Se você já trata hipertensão, converse com seu médico sobre a nova classificação.

Na Cardio-A, cuidamos do seu coração de perto

Nossa equipe de Cardiologistas & Associados está preparada para avaliar seus números, investigar riscos e oferecer acompanhamento completo — sempre de forma individualizada.